Activiteiten

 

A. In het Sportcentrum, Tervuursevest 101 te 3001 Heverlee (Zaal De Nayer of KBC-hal).

1. Trainingen op woensdag en vrijdag van 19.00 tot 20.00 u en dinsdag van 14.00 tot 15.00 u.
2. Zwemmen en aquagym op maandag van 20.00 tot 21.00 u.
3. Volleybal op vrijdag van 20.00 tot 21.00 u.

B. Sport- & gezondheidscentrum Respiro Aarschotsesteenweg 33, 3110 Rotselaar.

Fitness op dinsdag en donderdag in drie groepen van 8.00 tot 11.30 u. Gezamenlijke turnles om 10.00 u. Deze trainingen gebeuren steeds onder medische of paramedische begeleiding

 

WANDELEN

 

 

Voor de Wandelkalender 2017 klik  hier 
Deze wandelingen starten om 14u00 op de vermelde plaats. 
U heeft de keuze tussen wandelafstanden van 8 à 9km of 3 à 4km 
 Tijdens de wandelingen ben je verzekerd, meer hierover kan je vinden in de rubriek verzekeringen.
Voor details en last minute wijzigingen kan je terecht bij: 
Paul Craps 016/470800, René Vanhoof 016/205933 en Fons November 016/621412

  

FIETSEN 

  

Het fietsseizoen 2018 start op zaterdag  8 april en eindigt op 21 oktober 2018.

Er worden twee types tochten ingericht:

  • Voor het Harpa Cycling A-team (HCT A) zijn het tochten tussen de 50 en de 65km, aan een gemiddelde snelheid van 20 - 22km/u. Er wordt een rustpauze van 30 minuten voorzien. In totaal worden 14 fietstochten ( tussen de 50 en 60 km ) georganiseerd met start aan het Sportkot aan de Spuye, telkens op zaterdag om 13.30 uur tenzij anders vermeld. Voor de fietskalender van het HCT A-team, druk hier.
  • Voor het Harpa Cycling B-team (HCT B)  zijn het tochten, geschikt voor elektrische of stadsfietsen,over een afstand van +/- 30 km, met een gemiddelde snelheid 15 tot 22 km/u. De start wordt vermeld op de kalender, telkens op donderdag om 13.30 uur, tenzij anders vermeld. Voor de fietskalender van het HCT A-team, druk hier.

De tochten vertrekken in principe om 13u30 stipt, tenzij anders vermeld. Halverwege de rit is een rustpauze van 30 minuten voorzien. Fietshelm is verplicht, evenals een reserveband.

Voor details en last minute wijzigingen kan je terecht bij Willy De Keyzer  0475 584 527.   

  

SOCIALE 

 

Voor de volledige activiteitenkalender voor 2018 klik hier.

 

 

VEILIGHEID.

 

  • Harpa-Urgentieteam. Om de veiligheid tijdens de activiteiten te maximaliseren, beschikt Harpa over een team van vrijwilligers, die een speciale opleiding genoten. Er worden regelmatig oefensessies gegeven door Miek Hornikx . Harpa-leden die hieraan willen meewerken, kunnen contact opnemen met Miek Hornikx, verantw. Reanimatieteam  (miekhornikx@kuleuven.be). 
  • Begeleiding van de sportactiviteiten. Bij alle activiteiten in het USC en op de daguitstap is steeds een bevoegd kinesitherapeut aanwezig. We beschikken ook over de nodige apparatuur, om, indien nodig, in te grijpen. De gewone zaterdagmiddagwandelingen en fietstochten zijn zonder extra begeleiding. Wel wordt steeds een defibrillator meegenomen en zijn mensen met opleiding vanuit het reanimatieteam aanwezig.